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科学断夜奶宝妈应该注意方式
2022-11-23

为了保障宝宝的健康,让宝宝更好的吸收营养,宝妈们都会喂宝宝夜奶。而儿童健康专家提醒宝妈,当宝宝成长大一定的阶段,再喂夜奶就不合适了,这个时候宝妈一定要积极的采取措施帮助宝宝断掉夜奶。而专家提醒宝妈们给宝宝断夜奶一定要注意方式,以免给宝宝造成伤害。

1、建立固定的“睡前仪式”

洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等,帮助孩子放松,做好睡前准备。一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。经过一段时间后,孩子会把这些活动与睡眠联系在一起,放松且舒适地入睡。

2、逐渐减少夜奶次数

存在夜间奶睡的情况,往往也说明白天也有奶睡的问题。要断夜奶,就要从改变白天奶睡开始,白天就要避免用喂奶来哄睡孩子,不要让孩子产生吃奶是为了睡觉,或是睡觉前一定要吃奶这种联想。在白天喂奶时,可以适当拉长喂奶的时间间隔,孩子在饿的情况下,吃奶更容易专注,更容易吃到比较充足的奶,宝宝白天吃够了,晚上才不容易饿。

3、睡前填饱小肚子

对于大月龄的宝宝,两次喝奶的时间间隔已经延长了很多,在引入辅食之后,保证辅食中含有一些固体或是半固体的食物(及时添加辅食,逐渐多样化,并随着宝宝的月龄逐渐改变辅食形态,九、十个月还只吃米糊是不行的),再加上一定量的母乳,宝宝就更不容易出现半夜饿醒的情况。想要改变频繁夜奶的情况,睡前的最后一顿可以稍微多吃一点(但不能填鸭式地喂得过饱),并适当延迟夜间喂养的时间。

长时间喝夜奶对于宝宝的健康不利,因此宝妈们一定要注意,当宝宝成长到一定的阶段一定要帮助宝宝改掉喝夜奶的习惯。当然,宝宝断夜奶一定要讲究方式,贸然断夜奶很容易引起宝宝不适,伤害宝宝的健康。今天小编向宝爸宝妈介绍了几种方式,希望能引起宝爸宝妈的重视,能给大家带去帮助。