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杨威给儿子晒昔日金牌照：给你讲讲过去的故事

中新网1月25日电昨晚，CCTV体坛风云人物颁奖盛典举行，体操名将杨威虽然早已退役多年，但他依旧在微博上晒出了自己昔日的众多金牌照，并希望将自己过去的故事讲给儿子听。杨威说道，“今年的颁奖日没赶上时间，明天要开会，只能

京雄高速下半年开工

地铁、高速、交通枢纽；教育、医疗、保障房；大科学装置、先进制造、环球主题公园……今年初，北京市推出300项市级重点工程，其中基础设施、民生和高精尖项目各100个。市发改委昨天披露了这些工程的最新进展：新开工48个，比去年

常跳中老年健身操能强身健体

中老年健身操又名中老年健身迪斯科，是兼中外之长，融体育、舞蹈、音乐为一体而形成的一套具有我国特点的中老年健身方法。　中老年健身操节奏感强，运动量适中，健身又陶冶情操。对身体各部位锻炼全面。即锻炼全身肌肉又活动各部关节，

皮克夏奇拉在日本欢度圣诞假期

巴萨后卫皮克和他的妻子拉丁天后夏奇拉将在日本欢度圣诞节。巴萨刚刚参加完在日本举行的世俱杯比赛，不过在比赛结束之后，皮克和图兰并没有随队一起离开日本，他们选择在日本游览一段时间。皮克夫妇还上传了两人在东京街头的合照，还命名

恒大亚冠出线形势已告急夺冠赔率仍居第一

3战之后仅拿了2分！这是恒大从没有过的亚冠开局，出线形势简直糟得不能再糟。但是，在最新的亚冠夺冠赔率排行榜上，广州恒大依然稳居第一。恒大如今小组出线都已危险。目前在H组中，排名榜首的是6分的悉尼FC，浦项制铁、浦和红钻均

联赛两连败，曼联主场1-2不敌诺维奇

北京时间12月19日晚间23:00，2015-2016赛季英格兰足球超级联赛第17轮的一场赛事在英国曼彻斯特的老特拉福德球场展开较量，主场作战的曼彻斯特联1-2不敌来访的对手诺维奇。上半时比赛开场不久，鲁尼的进球因越位被

"中国力量"世锦赛为奥运练兵 9项世界纪录被打破

在美国休斯敦举办的2015年举重世锦赛已经落幕。中国队以18金12银2铜、总成绩6金4银的战绩傲视群雄，在两个奖牌榜上都占据首位，并顺利获得里约奥运会满额即男子6个、女子4个参赛名额。作为里约奥运会前最后一项世界大赛，本

早春时节是徒步健身的黄金季节

早春时节，预示徒步健身的黄金季节到来了。在踏青郊游、徒步健身前，不妨先了解和掌握一些基本常识，以便更好养生。徒步运动好处多多融归自然＆mdash；＆mdash；在阳光的沐浴下，走出心理的阴霾，释放紧张压抑的心情和思绪不快

全聚德“烤熟的鸭子”遭遇盈利困境

近日，全聚德半年报正式发布，不仅坐实了净利润腰斩的业绩预告，还将前三季度的净利润变动幅度调整到下降50%至80%之间，对三季度的经营也表示出担心。业绩的快速下滑，加之面临的业务拓展缺乏有效途径，管理体制机制难有突破等一系

曾国祥妈妈猥亵乱伦好色儿子猥亵丰满继母很变态（图片）美美秀图

你见识过猥亵乱伦事件吗？不是乱编的，的确有一个儿子做出猥亵继母的行为！报道称，19日，香港柴湾一名15岁少年持刀恐吓43岁继母，并向她上下其手大肆非礼，继母受惊高呼，街坊听说后赶到现场制止，并急忙报警，警方到达现场后将少

为“借水脱贫”,任家寨的77次群众会

夏日阳光正盛,贵州石阡县大沙坝乡任家寨村集体经济经营的水厂前,搬运工汗流浃背,正将刚从流水线下来的桶装水搬上货车。“目前每天出货量有2000多桶,预计今年的销售量可达到50万桶,销售收入将超过200万元。”村支书李文锋一

大学生延迟消费意愿下降专家认为风险防控培训更重要

中国消费者报＆middot；中国消费网讯近日，各大学陆续迎来新生。在新生们欢天喜地迎接校园生活的同时，金融机构也忙碌起来，校园金融知识普及、提高学生金融素养以及风险防范意识，成为学校和金融机构开学季的重点工作。当今大学生

8年携手中国大学生篮球联赛

新浪高级副总裁魏江雷先生，非凡中国体育副总裁王知欣，华侨大学体育学院院长程一辉教授，厦门理工学院体育部主任王杰，共话CUBA校园篮球未来发展新浪体育讯　北京时间6月14日消息，为向广大篮球爱好者提供多维度、全方位的赛事报

平板支撑并非时间越长越好

＆ldquo；平板支撑，你能坚持多久？＆rdquo；近期，平板支撑（Plank）越来越多地走进健身爱好者的视线。专家表示，平板支撑并非做的时间越长越好，每个人应针对自身身体情况进行练习。没有训练基础就盲目追求时间长

新疆：牧区义诊民心暖

日前，新疆博尔塔拉蒙古自治州偏远边境山区气温持续回暖，存在传染性、地区性疾病高发隐患。新疆出入境边防检查总站博州边境管理支队派出医疗服务队，为边境牧区牧民进行免费体检、诊疗送药，解决牧区群众看病难的问题。图为医疗服务队民

阿斯票选皇马主帅，超7成球迷支持齐达内

西班牙《阿斯报》进行了一项调查：谁应该执教皇马？17643名皇马球迷参与了调查，72%的受调查者认为卡斯蒂亚主帅同时也是皇马名宿齐达内应该成为球队主帅。排在第二位的是球队领队维克托-费尔南德斯，他得到了15%的受调查球迷

龙湖智慧服务“牵手”川外打造龙湖式幸福校园

华龙网-新重庆客户端9月12日14时讯眼下，正是各高校开学的日子，在四川外国语大学（简称川外），返校学子们惊喜地发现，校园换“新管家”了

迎接中秋佳节白酒行业开启“肉搏战”

迎接中秋佳节白酒行业开启“肉搏战”备战中秋，白酒行业各式促销、买赠等活动正如火如荼进行中，大家使出浑身解数，誓要在白酒“旺季”的第一战中取得销售佳绩。不过与往年不同，在今年白酒市场旺季不旺、淡季不淡的发展大势下，以及强者

科曼：如果瓜帅离开，我会很伤心

西班牙媒体《马卡报》报道了瓜迪奥拉不会与拜仁续约的消息，随后德国媒体《体育图片报》也表示瓜迪奥拉上周就曾告诉了球队董事会主席鲁梅尼格自己的决定。对于瓜帅可能的离开，今夏加盟拜仁的小将科曼谈到了自己的看法。在接受采访时科曼

阿尔维斯：离开时人们会想念我

＆ldquo；球队全场都很冷静，我们配得上晋级，对于比赛结果我很高兴。＆rdquo；巴萨边卫阿尔维斯在比赛结束后表示。对于自己在巴萨的未来和可能的离队，阿尔维斯表示：＆ldquo；我已经对流言免疫了。我都听这些东西听了9

简单运动建立脊柱健康

●侧卧转体：取侧卧位，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手叉腰。上身做前后转体活动，幅度大些为好，使腰部充分旋转，左右各3～6下。●仰卧推肩：取仰卧位，双臂平放床上，屈肘，双手放于胸前。头转右时，右肩用力向前推动（右肘不离床）

做做“器官操”让你有惊喜

舌头操如果你想增加食欲的话，你不妨做一下主司味觉的舌头操。首先，要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷，使舌头能够到达喉咙的部分。其次，把舌尖卷起，使舌头与嘴巴里的每一个部分都能接触。做完舌头运动后，嘴巴里面将会有唾液，这时

经常跑步会增加患膝关节炎的风险？

据美国《时代周刊》报道，近几年有关运动科学的研究却得出了大相径庭的结论：跑步不但和关节炎没有任何瓜葛，它甚至还能预防人衰老后所出现的各种关节问题。早在2008年《内科学文献》刊登的一份报告就指出，美国斯坦福大学对1000

上楼健身下楼伤身你知道吗

据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加

有氧拉丁的特点及益处

拉丁舞的各分支各有风格：桑巴舞充满激情，恰恰舞活泼灵巧，伦巴舞婀娜妩媚，斗牛舞强劲奔放，牛仔舞逗趣欢快。有氧拉丁由拉丁舞发展而来。现代人久坐办公室，生活节奏快，缺少锻炼，需要一些令人愉悦而放松的运动；同时，传统健

山田式呼吸法——减肥又丰胸！

日本著名的山田式呼吸法。这种呼吸方法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法，更能训练出平坦的腹部，丰满的胸部。跟瑜伽里常用的腹式呼吸法不同，这种方法小肚子始终处于紧蹦状态，这样就能更有效的紧实小肚子上的泡泡肉了。在进行山田式呼吸法时

每天慢跑半小时能减肥吗作用大吗

　随着生活节奏的逐步加快，身体日渐发福的人群急剧上升，肥胖困扰着很多爱美的人士，也给他们的生活和身体健康带来了不少麻烦。为了可以拥有完美的身材，保持身体健康，不得不想办法减肥。在众多的减肥方法当中，慢跑是很受欢迎的。那么

老年人打羽毛球好处太多

在球场上我们经常能看到不少老年人打羽毛球，皓首与银球形成了一道独特的风景。但也有很多人，特别是这些打羽毛球的老年人的子女，都担心老人们在运动中受到伤害，其实这种担心是完全不必要的，只要提醒老年人结合自身的特点，合理地安排

有效的减腹的招术有哪些

不要再做仰卧起坐了。假如你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，由于它增强的是弊病的腹部肌肉。一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为风行的十三种腹部运动的有效性进行了测

专家教你白领女士健身美腿的踏板操

（1）运动准备：①运动前1小时停止进食（如有需要，可进食少量易消化的蔬果、流质食物）。②穿着轻松、透气的运动服饰。③充分的热身运动。由于双踏板主要的动作是上板、下板、转板、跳板等，所以要着重对大腿、脚踝的热身，并做到充分

跳跃运动让你的身体更健康

一跳跃运动也是一种良好的健身方法。经常进行跳跃性锻炼，使体内得到保健性振荡按摩，从而增进身体健康，增强体质，提高运动素质水平。反复地重复持续练习跳跃动作，使人体承担一定的运动负荷，有利提高身体机能水平，平衡能力，发展协调

电脑族怎样练好抗氧化基本功

练好两招抗氧化基本功Step1：去除老化角质，恢复毛孔畅通当角质层不断增厚又不能自行脱落，肌肤的毛孔会越来越难以呼吸，在这样一个厚厚的屏障覆盖下，护肤品自然难以被充分吸收。我们可以使用专门的产品每天调理角质，每天在滋养品

男子体操项目简介

自由体操：自由体操场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12

练仰卧起坐反致腰围变粗

很多女性常做仰卧起坐减肥，大家普遍认为每天临睡前练几个就能使腰腹变瘦。其实，只做仰卧起坐而不配合其他运动，反倒有可能导致腰围增大，只有整体性减肥才能使腰腹瘦下来。许多人每天坚持做仰卧起坐，直至满头大汗、肚皮酸疼，精疲力尽

恶童好色日记中比科技园建设运营加速美国退出qe

湖北日报讯（记者赵峰、通讯员熊敏）26日，比利时瓦隆州外贸与外国投资总署、省商务厅、省联投集团签署三方合作备忘录，共同推动“中国——比利时科技园”的建设和运营。2009年，湖北省与比利时瓦隆州建立省州友好合作关系。由省联

粤媒：管办分离多年无进展去行政联赛才能进步

粤媒观点认为篮协应该着手进行管办分离虽然篮协这些年来一直不断招致外界非议，但起码每一年篮协都在想办法改进CBA联赛。从去年的第4节不能上双外援意欲培养国内球员打关键球，到今年出外援新政策意欲遏制高薪，再到从大学生和港澳球

争议判罚频发，阿森纳0-4南安普顿

北京时间12月27日凌晨3:45，2015-16赛季英格兰超级联赛第18轮最后一场，由兵工厂阿森纳客场挑战圣徒南安普顿。上半场，马蒂纳禁区外世界波首开纪录。下半场易边再战，沙恩-郎反击中得手拉开分差，丰特角球进攻中冲顶入

盛超现状中粮集团混改加速拟增资80亿元引入民资站在你背后剧情介绍

网络配图4月20日讯，19日，中粮资本投资有限公司启动公开挂牌增资，拟募资总额80亿元。其中，拟向不超过10名投资方增资60亿元。同时，其全资股东中粮集团拟以增资价格向投资方转让价值20亿元对应股权。网络配图该项目拟引入

中国围棋走上国事舞台常昊为推广中国文化出力

10月26日，外交部发言人华春莹宣布：应韩国总统朴槿惠邀请，国务院总理李克强将于10月31日至11月2日对韩国进行正式访问。围棋国手常昊九段将随团出访。这已是常昊第二次出席国事活动。习近平主席、李克强总理借用围棋术语对现

世俱杯：暴力鸟破门，恒大1-2广岛获第四

北京时间12月20日15:00，2015年世俱杯三四名决赛在日本横滨国际综合竞技场展开对决，中超豪门广州恒大1-2不敌日本的广岛三箭。开场仅3分钟，保利尼奥将郜林的射门顶入球门。易边再战后第69分钟，道格拉斯为广岛三箭扳

八月旭辉洋房节火热来袭千江凌云公园平墅成功抢占C位

华龙网-新重庆客户端8月14日15时讯八月，和重庆气温一同快速升温发酵的，还有旭辉洋房节的人气现场。而此次旭辉洋房节的C位产品，当属千江凌云建面约112-138

高标低售、缺斤短两大闸蟹行业发券乱象让消费者闹心

＆ldquo；今年9月2日，我在天猫蟹乡渔舍旗舰店购买了一张79元的大闸蟹提货券。店铺宣传是＆lsquo；公4两，母3两（单重）＆rsquo；。但在9月22日，我预约提货的时候，卖家表示9月23日才开放预约。23日我预约

长沙彩民18元捕获1103万大奖奖金用途全家商量

11月24日上午，外出办事的长沙市民彭先生在回家时，路过一家福彩投注站，进去买了当天开奖的双色球彩票，而这一举动让彭先生喜获千万元大奖。彭先生表示，他投注就有个习惯，那就是以小博大，决不多投。而他采取的投注方法就是“9注

曼萨诺：要率领申花夺亚冠资格对方诚意打动我

本报综合消息北京时间12月21日，上海申花新任主帅曼萨诺飞抵上海，大批申花球迷到场迎接。随后，西班牙教头在俱乐部工作人员的陪同下，前往申花的康桥基地进行考察。考察完毕后，曼萨诺对康桥基地的设施非常满意。曼萨诺表示，正是

认购“共享充电桩”遭骗上当者遍布15省

绿色环保又经济实用的电动汽车正成为许多人的购车首选，然而充电桩建设却相对滞后。据预测，到2020年，我国要布局超过480万个充电桩，以满足全国500万辆电动汽车需求，而目前充电桩的保有量还不足百万，行业发展空间巨大。这巨

曼诺：输球暴露了此前连胜掩盖的问题

3月16日下午，山东鲁能在亚冠联赛小组赛第三轮比赛中主场1-4负于FC首尔，赛后，鲁能主帅曼诺在接受采访时称，输球暴露了球队此前连续胜利隐藏的问题。在赛后接受采访时，曼诺首先表示：＆ldquo；这场比赛十分苦难，开场打的

张俪王阳明baby和跑男团某男有超亲密关系惊天爆料信息量大党十八大

baby和跑男团某男有超亲密关系，这个某男到底是谁？是在节目中一直不停对baby献殷勤的郑凯吗？卓伟爆料baby与陈赫有超亲密关系，两人曾被拍到深夜幽会，为了掩人耳目，两人在跑男中故意装作不熟的样子。baby和跑男团某男

三国围棋擂台赛战罢第三轮日本队开局三连胜

羊城晚报讯记者葛万里报道：第17届农心杯三国围棋擂台赛22日在重庆战罢第3局，守擂的日本先锋一力辽执黑中盘击败攻擂的韩国闵详然，帮助日本队获得三连胜，这也是日本围棋在农心杯历史上首次开局三连胜。在前两局比赛中，一力辽先

图片报介绍安帅：会钓鱼爱雪茄

对于可能成为拜仁新帅的安切洛蒂，《图片报》特地撰文介绍了他的场外生活。和瓜迪奥拉喜欢安静不同的是，安切洛蒂是个喜欢抽雪茄的人，而且他总是会和球员们保持亲密接触，他经常和皮尔洛以及兰帕德这些曾经的球员们一起吃饭。另外，安切

男士跳肚皮舞减掉“啤酒肚”

很少见过男士跳肚皮舞吧？现在已有越来越多的男士跳肚皮舞哦。专业人士表示：风靡一时的肚皮舞不再是女性的专利，对男士减掉＆ldquo；啤酒肚＆rdquo；很有效。男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞所设计的动作主要是

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