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韩服《洛汗》推出猎龙任务两条巨龙登场

近日，韩服《洛汗》更新了龙的回归任务。该任务作为猎龙任务，玩家需要打败两条巨龙-红色火焰龙和蓝色火焰龙，并能完成5种类型的任务。另外，若完成所有任务，可获得勇士的强化石，和可提升所有能力值的期间限定物品-龙的宝玉，以及称

刘翔离田径或进军冰雪项目运动员跨项实现梦想

■本期特邀嘉宾索契冬奥会冠军张虹北京社科院研究员金汕在本周体坛风云颁奖现场，已经宣布退役的刘翔突然抛出了一个自己未来动向的惊天新计划，那就是离开夏季项目的田径，进军冰雪界。虽然刘翔没有详细透露自己的计划，但已经引爆了人们

《中国的核安全》白皮书全文内容

新华社北京9月3日电国务院新闻办公室3日发表《中国的核安全》白皮书。全文如下：中国的核安全（2019年9月）中华人民共和国国务院新闻办公室目录前言一、树立理性、协调、并进的核安全观二、构建核安全政策法规体系三、实施科学

恒大别样主场？斯帅今夜重回世界杯夺冠福地

北京时间12月17日晚18点30分，广州恒大将在横滨迎来与巴萨的世俱杯半决赛。本场比赛场地是横滨国际综合竞技场，对于恒大主帅斯科拉里而言，这块体育场正是2002年他率巴西国家队举起大力神杯的福地。而场外甚至有一块纪念碑上

深度经略海洋赋能深蓝经济烟台海参产业推介会在京举行

中新网8月19日电日前，深度经略海洋、赋能深蓝经济---烟台海参产业推介会在北京举办。此次推介会由中共烟台市委宣传部、烟台市海洋发展和渔业局主办，农业农村部渔业渔政局、渔业（水产）等行业协会以及北京市饭店旅游有关单位6

高管增持要不要跟进？银行股四季度有无行情？

经济日报-中国经济网北京10月17日讯（记者陆敏）银行业绩好不好？有没有发展前景？股民未必知道，但银行高管肯定知道。一般来说，上市银行高管增持，往往代表高管们看好银行的未来发展，有助稳定市场情绪。近日，无锡银行发布高管

三星期见效的美臀小动作

如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显着效果。1.半蹲两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好

上海男女冰球队结束破冰之旅南方也有冰球小子

刚刚落幕的第十三届全国冬季运动会，第一次登上舞台的上海代表团成为一道来自南方的独特风景。69名上海运动员，踏上了这次的“破冰之旅”。在所有运动员中，有45名来自于飞扬冰上运动中心：44名队员组成的男女冰球队和1名短道速滑

下蹲运动可增加肺活量活动膝关节预防膝关节炎

深呼吸可吸进新鲜空气，吐出二氧化碳，促进新陈代谢，吐故纳新，补益元气。下蹲运动可增加肺活量，活动膝关节，强筋健骨，预防膝关节炎。两者结合去做，可以起到益气暖膝，养肺补肺的作用。呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用

“君子慎独”与高尔夫礼貌礼仪

据考证，“君子慎独”这个词意最早出现在《礼记·中庸》，曰：”天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。道也者，不可须臾离也，可离非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微。故君子慎其独也。”解释起来的大

裸体健身更适合局部减肥动作

裸着健身的几大好处第一：看动作——更标准无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。第二：看身材——更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运

39运动教程星期一弹力绳给你动感小蛮腰

今天小编要给各位介绍的健身器械是弹力绳，这个道具或许有人都见过并且用过，但是占的比例非常少，懂得利用弹力绳的人更少。弹力绳最大的健身优势就在于占地位置极少、方面操作、运用范围广，可以说是居家或者是户外旅游必备健身装备。弹

男性健身并不只是为增肌

男性健身，除为增肌之外，还要多为自己的健康状况考虑，通过各种形式的锻炼，让身体的血压、胆固醇、血脂、血糖等恢复健康状态，增强抵抗力和免疫力。男性健身方式其实有很多种，并不只是跑步、练器械那么简单。男性到了一定年龄，再熬夜

李妮娜纪录片获体育传媒大奖讲述其备战冬奥故

本报讯（沈阳日报、沈阳网记者丁瑶瑶）记者昨天从沈阳体育学院获悉，近日，一项体育新闻的权威奖项

亚冠综述：全北完胜登顶，水原难求一胜

3月15日，2016赛季亚冠联赛E、G小组结束了第3轮的较量，其中G组中墨尔本胜利0-0战平水原三星、，而全北现代在主场2-0战胜越南平阳之后也成功反超苏宁登上了E组小组榜首的位置。E组：全北现代2-0越南平阳赛前，全北

简单健美操让臀部变翘

肥臀让人头疼，穿衣服怎么样都不好看，那让臀部更翘的简单操才是肥臀女生的最爱吧!下面这个简单的翘臀健美操，只需要一把椅子就可以锻炼了，快快运动起来，一起来告别小肥臀吧!1、侧面立正站在椅子的一侧，一手扶椅子背，一手掐腰，身

贺天举形容治疗“然并卵” 微博晒照回应质疑

贺天举微博晒出了自己接受治疗的照片北京时间6月20日消息，辽宁男篮贺天举昨天在微博上晒出了自己治疗伤病的照片与视频，引发网友围观评论。视频中，医生用针管抽掉了他膝盖的积水，满满一管红色液体让人触目惊心，网友评论直呼“不敢

微保微医保再升级：首次将抗癌特药保障明确写入保险条款

国家癌症中心最新数据显示，我国恶性肿瘤发病约392.9万人，死亡约233.8万人，平均每分钟有7.5个人被确诊为癌症。在癌症高发的背景下，国家社保、商业保险、互助平台等都在加快对患癌群体的保障，但覆盖范围仍相对有限，健康

晨练多拍手好处多多

锻炼身体有很多方法，有的能增加身体的柔韧度，如瑜伽；有的能够增强身体的耐受力，如慢跑。这里要告诉大家的是，通过清晨拍手的锻炼方法，能够给身体补气。人的手虽然不大，但穴位可不少，一共有39个。中医认为，人体有

夜间经济激活城市活力

人们乘坐游船秋夜赏景。王建中摄（人民图片）夜间经济是一个城市活力的重要体现。作为一个具有鲜明特征的职业，白领是夜间消费的主力军。日前，智联招聘与美团点评联合发布了《2019年中国白领夜间消费调研报告》，从夜间时间分配、夜

蓝钻启赋品质见证之旅，探寻乳源活性因子的奥秘

中国经济网北京8月23日讯作为有着100余年历史的全球母婴营养品行业领导者，惠氏营养品以全球统一的严苛标准和卓越品质，为婴幼儿提供安全、值得信赖的营养品。惠氏旗下国内领先的超高端奶粉品牌——启赋，以亲和人体配方将纯净与

2028年奥运会陈妍希短裙秀美腿满满的胶原蛋白少女感十足陈天正

陈妍希自从怀孕后，就鲜少出现在公共场合，如今已经产后3个多月的她终于露面了。3月17日，陈妍希亮相Kipling30周年生日派对活动，在活动现场，陈妍希短裙秀美腿，看起来她产后身材恢复得不错，娱乐圈又多一位辣妈了。陈妍希

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中新网12月14日电据WTA中文官网消息，2016赛季澳大利亚网球公开赛公布了女单正赛的入围阵容，本周排名世界前100的球员当中仅有一人不在此名单之中

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愚蠢！挪用公款狂买口红，最终害了自己一生，令人唏嘘！龙湾某公司女出纳“小花”（化名），4年间挪用公款200余万，这些钱都花到哪里去了呢？竟然都花在网购各种口红、香水、衣服，时不时晒晒朋友圈……羡慕她家境好的朋友们，谁也不

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北京时间昨日晚，2015年国际象棋男子世界杯在阿塞拜疆首都巴库继续进行，结果中国女将侯逸凡经过加赛快棋不敌东道主名将马梅季亚洛夫，遗憾地止步第2轮。现年21岁的中国棋后侯逸凡在此次比赛中再次给世界棋坛带来惊喜，她在周二后

2019安徽高考理科数学答案安徽卷理数真题官方版

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2019年二季度全国工业产能利用率为76.4%

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据英国媒体报道，随着已经宣布辞职的国际足联主席布拉特遭到起诉及禁止参加足球事务的处罚，英格兰可能考虑再度申办世界杯。现在申办2026年世界杯时间过于紧张，英格兰可能会考虑申办2030年世界杯。英足总主席杜克表示：＆ldq

江苏首位国际级女裁判 20米往

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加强中场实力，米兰在考虑4人选

根据意大利媒体的消息，AC米兰考虑在一月份加强球队的中场实力，他们已经有了四个目标，包括尤文图斯也有意的塞维利亚球员巴内加。最近几周这名阿根廷国脚频繁和斑马军团联系在一起，但红黑军团的加入竞争可能会让这笔转会变得复杂。《

金价大涨提醒“大妈”：理性消费做好资产配置

中国消费者报讯黄金价格持续上涨，走高表现已持续至第五周。6月27日，世界黄金协会发文称，金价创下3年多来最大涨幅周，迎来两年内最佳表现月，6月份上涨了近8%，上个月则上涨了10%。金价大涨的同时，黄金饰品也涨声一片。菜百

交友聊天湖北88个重大旅游项目新开工从前看“脸蛋”如今重“内涵”tt42

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瓜帅离开因和高层存在转会分歧？

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申雪赵宏博晒爱女学滑雪照网友:基因太强大(图)

中新网1月18日电近日，申雪赵宏博在微博中晒出了爱女小小雪滑雪的照片。照片中，小小雪穿着带有熊猫图片的滑雪服，萌劲十足。而小小雪滑起雪来，也是有模有样，申雪宏博在微博中自豪地说：“小小雪学滑雪，成功”。网友在赞叹基因强

男人的贴身健身计划

事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。一、20岁左右。这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹

高三毕业生暑期健身计划

早间训练计划这份训练计划的强度不大，很适合早晨锻炼，相信你会愿意从此而早起。准备：当你醒来后，允许自己再在被窝里呆30秒（期间伸一个懒腰）；然后坐起，做3次深呼吸；唤醒自己的大脑，准备开始锻炼。热身：寻找一个适合锻炼的空

适合男人健身的三个瑜伽动作

牛面式——可使脊椎挺直，改善手脚、肩部僵硬的情况，缓解坐骨神经痛，加强肾功能。1.坐下，两腿向前伸直。2.左脚跨过右大腿，左脚掌置于右大腿旁。（此时右小腿应在左大腿下方，右脚掌压在左边臀部下方）3.注意身体打直，双脚膝盖

曲线交缠魔力美体健身带

1、摆腿练习锻炼部位，大腿，肩部，手臂准备动作，右脚踩在健身带的中间，左腿向后退一小步成45°角。开始运动，双手把健身带举过头顶，绷紧你的臀部，同时让你的左腿不断地来回摆动。做一组（30次），然后换腿练习。2、抬腿练习锻

起床后的第一件事，竟然不是喝水

武汉市中心医院骨外科副主任医师汪阳早上起来，常会觉得浑身骨节活动起来都不太顺畅，有种僵硬感，患有骨关节疾病的人尤其明显，这种表现又被称为晨僵。晨僵，是指病变关节较长时间静止不动后，在刚刚活动时会出现关节局部不适、不灵

男性上班族简易运动

下班后运动则以放松、伸展运动为主。每一种运动左右各做8～12次（1组），休息30秒，重复做3～5组。视个人体力做调整。上班族桌边运动A. 屈膝上提功能：训练大腿前侧、下腹部肌肉。1.坐在椅上（滑轮固定），颈部放松，背打直

健美训练中维生素E起到的作用

训练后对每个受试者进行抽血化验，以分析肌细胞的损伤程度及氧自由基的产生情况。化验表明，这种高强度的健美训练会使体内产生大量氧自由基，并使肌细胞受到一定程度的损伤。两周后进行比较，结果，补充维生素E的一组由于氧自由基减少，

6招益心脏的运动锻炼疗法

目前，冠心病患者呈现年轻化趋势，而预防其发生的最有效又简便的方法是运动锻炼疗法，谨慎安排强度适宜的运动有助于促进心脏功能的改善。　起居有常早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。　身心愉快保

田径训练后小腿肌肉疼痛

一、小腿后侧的肌肉是腓肠肌与比目鱼肌，通常运动训练容易受伤的肌肉是腓肠肌，判定时是以脚踝进行足底收缩动作是否增加疼痛感来判定。二、运动后出现腓肠肌疼痛的现象，在肌肉拉伤的分级上是最轻微的肌肉伤害，显示拉伤的状况还不严重，

2.5亿!广东基础与应用基础研究再加码

各方联合投入资金2.5亿元支持基础与应用基础研究。29日，广东省基础与应用基础研究基金（省市、省企）联合基金（以下简称省联合基金）签约启动会在广州召开，5项联合基金实施协议顺利签署，包括广东省科技厅、广东省基金委与广州、

注意口腔保健多做做这几种动作

口腔疾病的发生仅次于感冒，是人体最容易得的疾病之一。因此，在日常生活中，我们应注意口腔保健，以下几种动作不妨多做做。鼓漱法咬牙，口内如有物，用两腮和舌做动作，反复几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时

Wellbet]14日竞彩足球相同赔率：利物浦取胜

摘要：赔率公司的赔率组合并非无穷无尽的，特定区间内，相同的赔率结构会重复出现，这些不同结构的赔率组合各自发挥着什么效果，纵观相同赔率的历史表现，往往可以找到一些突破口。西汉姆联上一轮主场对阵热刺，尽管控球率只有可怜的32

意媒：曼奇尼有意拉齐奥3名大将

北京时间明天凌晨03:45，国际米兰将在梅阿查球场迎战拉齐奥，他们有可能借机与对方商谈坎德雷瓦、比格利亚和卡塔尔迪的转会。根据《米兰体育报》的消息，蓝黑军团主帅曼奇尼希望在一月份转会窗引进这3名蓝鹰中场。现在他的主要目标

俄冰球选手喉咙被冰刀刺中抢救及时所幸无大碍

近日，在俄罗斯冰球大联盟举行的一场比赛中，一名叫西特尼科夫的球员被对手的冰刀刺中喉咙，鲜血飞溅，好在被及时送往医院救治，保住了性命。当时是乌格拉与斯洛云两队比赛的最后阶段，来自斯洛伐克的球员纳吉与对手西特尼科夫发生碰撞，

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